KAYGILAR VE KURTULMA YOLLARI

 Dünyanın 28 ülkesinde insanlarla endişeleri hakkında yapılan bir anketin sonuçları sizce nelerdir?

Küresel olarak insanların sahip olduğu dört ana endişe:

1. Mali / Siyasi yolsuzluk
2. Yoksulluk / Sosyal Eşitsizlik
3. İşsizlik
4. Suç ve şiddet

Oldukça ilginç değil mi? Tamamına bakmak isterseniz https://lnkd.in/dmqc28S..

Şu anda sizi en çok ne endişelendiriyor?

Herkesin pek çok farklı konuda endişeleri var. Endişelenmenin en kötü yanı, eğer bu konuyu çözmek için hiçbir şey yapmazsan seni tüketmeye başlaması! Bir şeylerden endişe duyarken yaşanan hisler, genellikle durumun yaşanmasından daha sinsice ve uzun süreli yıkıcı etkiye sahiptir.

Endişeniz herkesle aynı olmayabilir, ancak birçok endişenin kaynağı yetersizlik hissinden kaynaklanıyor aslında. Durumlardan korkmak, kontrolünüz yokmuş gibi hissetmek, düzeltmeye gücünüzün yetmeyeceği ve giderek daha kötü duruma düşeceğinize inanmak…

Bunun sizi tüketmesinin üstesinden gelmenin tek yolu ise yapamayacağımız şeyler yerine ne yapabileceğimizi düşünmeye başlamak!

İlk 4 endişenizi ve bunları düzeltmek için neler yapabileceğinizi yazmaya başlamaya ne dersiniz?